老け顔の原因マリオネットラインとは？原因や対策・口周りのシワを消す方法

年齢を重ねると誰しも気になってくるのが、シワではないでしょうか。

男女を対象とした「顔のシワで気になる部分はどこですか？」というアンケート調査でも、目元を抜いてもっとも多かった回答が「口元」という結果でした。

調査概要…「顔のシワに関するアンケート」
調査方法…インターネット調査
調査人数…女性100名
調査期間…2019年11月11日〜11月13日
調査対象…全国30歳以上の女性

口元のシワは目立ちやすく、お顔の印象を一気に老けさせてしまうため、できるだけ効果的な方法で改善したいものです。

そこで、今回の記事では気になる口元のシワの代表である「マリオネットライン」の原因や対策についてご紹介します。

マリオネットラインとは

マリオネットラインとは、口周りにできるシワのひとつです。

腹話術に使われるマリオネット人形のように、口角から下に線が入っていることからそう呼ばれるようになりました。

ほうれい線との違い

口元の気になるシワといえば、ほうれい線を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

マリオネットラインと同様、老化とともに目立ちやすくなるシワですが、顔に与える影響には大きな違いがあります。

ほうれい線とは、鼻横から頬に斜めに入った線を指します。若い人でも笑顔になった時にシワが入る部分のため、目立つようになってもそれほど見た目を左右しません。

しかし、マリオネットラインは目立ってくると口角が下がって見えるため、普通にしていても不機嫌な人という印象が強くなってしまいます。

また、マリオネットラインのある人は年齢よりも老けて見えるというデメリットもあり、できるならば改善したいシワのひとつと言えるでしょう。

マリオネットラインができやすい人の特徴

老けた印象や不機嫌なイメージを与えてしまうマリオネットライン。基本的に目立ち始めるのは50代以降ですが、肌質や生活習慣によっては年齢と関係なくできてしまう人もいます。

そのため、若いからといって「マリオネットラインは関係ない」と油断しないことが大切です。

マリオネットラインができやすい人の特徴は以下の通りです。

• 口角が下がっている（あまり笑わない）
• 頬づえをつく習慣がある
• 乾燥肌

それぞれ詳しく見ていきましょう。

口角が下がっている（あまり笑わない）

マリオネットラインができやすい人の特徴としては、第1に口角が下がっていることが挙げられます。

口角が下がっていると、口元のハリを保つための筋肉が弛みやすいため、マリオネットラインができやすくなります。

また、表情をあまり変えない人やあまり笑わない人も顔の筋肉を使う機会が少ないため、頬や口元の筋肉が弛みシワができやすいです。

マリオネットラインのようなシワを作らないためには、普段から口角を上げるなど、顔の筋肉を意識して生活することが大切です。

頬づえをつく

気が付くと頬づえをついてしまうという人も注意が必要です。

頬づえをつくことは、口周りや頬の筋肉を押さえることになります。すると、顔の片方の筋肉ばかり押さえることになるため、左右の筋肉の動きがアンバランスになってしまうのです。

頬や口元の筋肉バランスが崩れると、マリオネットラインができやすくなります。

頬づえのクセは姿勢にも影響するため頬の筋肉が弛み、よりシワができやすくなってしまうのです。

乾燥肌

乾燥肌はシワを作る大きな原因のひとつです。そのため、マリオネットラインができやすい人は乾燥肌であることが多いです。

乾燥肌は皮膚のバリア機能を低下させ、肌のハリやみずみずしさを失わせます。

マリオネットラインをはじめとしたシワ予防のためにも、普段から丁寧なスキンケアを心掛け、しっかり保湿することが大切です。

マリオネットラインができる原因

マリオネットラインは年齢のせい、そう思ってはいませんか？

加齢もシワを作る原因のひとつではありますが、その他にもさまざまな要因が関わっています。

• 口元の筋肉のたるみ
• 頬の筋肉のたるみ
• 噛み合わせが悪い
• 姿勢が悪い
• 加齢
• 間違ったスキンケア
  

それぞれ詳しく説明していきますのでマリオネットラインを作らないためにも、参考にしてみてください。

口元の筋肉のたるみ

シワの大きな原因となるのが筋肉のたるみです。マリオネットラインは口輪筋や口角下制筋などの筋肉が緩むことでできやすくなります。

顔の筋肉は使わないとどんどん衰えてしまうので、口元のシワを予防するためには口周辺の筋肉を鍛える必要があります。

頬の筋肉のたるみ

口元と頬の筋肉はつながっています。頬の筋肉が弛むことで口元の筋肉が押し下げられ、結果としてマリオネットラインが目立つようになります。

また、頬は脂肪の重さによってもたるみやすいため、太っている人もマリオネットラインができやすい傾向にあります。

噛み合わせが悪い

噛み合わせが悪い、あるいは良く噛まないで食事をする習慣もマリオネットラインの原因となります。

口をただしく使わないと、口周りの筋肉を十分に活動させることができません。しっかり噛む習慣を付けることが、マリオネットラインの予防につながります。

姿勢が悪い

姿勢の悪さが口元のシワに影響を与える場合があります。

猫背は背骨に悪いだけでなく、顔の筋肉まで衰えさせます。筋肉が弛んだせいで肌のハリが失われるため、結果としてマリオネットラインのようなシワができやすくなるのです。

また、姿勢の悪さは血流にも影響を及ぼすため、肌のコンディションをより悪化させる可能性もあります。

加齢

どんな人であっても、年齢を重ねることで少なからずマリオネットラインは目立ってくるようになります。

加齢によるシワはある程度仕方のないことですが、同じ40代・50代でもシワの出方に個人差がある点には注意が必要です。

シワのあまり目立たない人は、若いころからしっかりと対策をとってきた可能性が高いです。これからシワを作らないためにも、普段の生活を見直すことが大切です。

間違ったスキンケア

肌の乾燥はしわを悪化させる原因となります。

保湿不足や間違ったスキンケアは、マリオネットラインをできやすくしてしまいます。水分や油分をしっかり補う保湿スキンケアを心がけましょう。

マリオネットライン解消方法

マリオネットラインが気になってきた、あるいはマリオネットラインを予防したいと考えている方には、以下の解消方法あります。

• 表情筋のエクササイズ
• 姿勢を正す
• 美容医療・整形
• 正しいスキンケア
  

では、ひとつづつ見ていきましょう。

表情筋のエクササイズ

仕事や家事の空き時間に気軽にできる、表情筋エクササイズをご紹介します。

マリオネットラインを予防するためには、特に口元を支えている筋肉である、頬筋・広頚筋（こうけいきん）・口角挙筋（こうかくきょきん）・口輪筋を意識して動かすことが大切です。

表情筋のエクササイズを日々の習慣にすることで口周りの筋肉が鍛えられ、マリオネットラインの予防につながります。

1.リンパ液の巡りを良くし、老廃物を流すマッサージ

人差し指と中指で耳を挟み、手のひらで顔を包み込むようにする。 

皮膚にシワが寄らない程度のやさしい力で、後ろから手前に円を描くようにマッサージする（20回程度）

2.口角下制筋を緩めるエクササイズ

口角を上げる→戻す、の動作を10回程繰り返す

3.広頸筋を伸ばすエクササイズ

まっすぐ正面を向き、顎をゆっくりと上げる。

4.首を伸ばすエクサアイズ

首の伸びを意識しながら、顔を右に向ける→左に向ける→元に戻す、を5回繰り返す。

姿勢を正す

スマホやパソコン作業のせいで、気が付くと背中が丸まっている人は多いです。

特にスマホを触っている時は、顔が下向きになっているもの。そうした姿勢が続くと、顔全体の筋肉や皮膚が弛みやすくなってしまいます。

マリオネットラインを悪化させないためには、日ごろから正しい姿勢を意識することが大切です。

本やスマホを見る時は、目線の高さまで上げて顔が下がらないよう心掛けましょう。座っている時も、なるべく背筋を伸ばし腹筋を意識することをおすすめします。

美容医療・整形

できてしまったマリオネットラインを改善するには、美容医療や整形という選択肢もあります。

代表的なマリオネットラインの治療方法は以下の通りです。

正しいスキンケア

シワにもっとも効果的なのは保湿です。化粧水でたっぷりと保湿したら、蒸発を防ぐためにも必ず乳液やクリームを使うようにしましょう。

スペシャルケアとして、シワ改善効果のある成分の入った美容液を使うのもおすすめです。

また、肌を傷つけないようゴシゴシ擦らないなど、優しくスキンケアを行うことも大切です。

シワ改善に効果のある化粧品の選びかた

シワに効果的なスキンケアを行うためには、化粧品の選びかたが重要です。

ここでは、シワ改善が期待できるアイテムの選び方のポイントについてご紹介します。

保湿成分

お肌にとって乾燥は大敵です。乾燥が進むとシワの原因となってしまいます。

また、しっかり保湿された肌はバリア機能が正常に働き、ターンオーバーが促進されるためシワ悩みの少ない若々しい状態を保つことができます。

シワのできにくい肌にするためにも、化粧品を選ぶときは保湿成分に注目するようにしましょう。

特に保湿効果の高い成分は以下の通りです。

これら3つの成分はどれも保湿力が高いので、化粧品を選ぶ際の基準にすると良いでしょう。

なかでもセラミドは保湿力が最も高く、乾燥によるシワが気になる方にはぜひおすすめの成分です。

エイジングケア成分

シワやたるみを改善したいなら、老化によって失われたものを補ってくれるエイジングケア成分が配合されたアイテムを選ぶようにしましょう。

おすすめのエイジングケア成分としては、レチノール・ビタミンC誘導体・ナイアシンアミドを挙げることができます。

特にナイアシンアミドは、肌の刺激になりにくいため敏感肌の方でも安心して使える成分です。

それぞれの成分の特徴は以下の通りです。

エイジング化粧品を選ぶ際は、上記成分が配合されているものを選ぶのがポイントです。

次におすすめのエイジング美容液をご紹介するのでぜひチェックしてみてくださいね。

シワ解消にはリレイズ美容液がおすすめ！

シワ改善のためには、効果の高い成分の配合された化粧品がおすすめです。

その中でも「リレイズ美容液」は、もっとも肌への浸透力の高い「ヒト型セラミド」や話題のエイジングケア成分である「ナイアシンアミド」などが配合された、シワ対策に優れたスキンケアアイテムであり、マリオネットライン対策をしたい女性にはぴったりのアイテムです。

シワ改善効果や美肌効果のある成分がたっぷり配合されているので、気になるマリオネットラインやほうれい線、お肌のたるみへの高い効果が期待できます。

特筆すべきは、リレイズ美容液に使われているヒト型セラミドは世界初の「植物性ヒト型セラミド」であるという点です。

栗の皮より抽出された「植物性ヒト型セラミド」は、従来のヒト型セラミドよりも、多くの「もともと人間の持っているセラミド」が含まれています。この植物性ヒト型セラミドは、保湿やバリア機能改善に優れ、セラミド産生促進効果や乾燥性小じわの改善効果が期待できます。

さらに、ナイアシンアミドが肌のハリをアップさせ、オルチニンが肌の土台形成を促進。使い続けることで、マリオネットラインやほうれい線を解消に導きます。

また、石油系界面活性剤・鉱物油・パラベン・エタノール・シリコン・紫外線吸収剤・合成着色料といった添加物はすべてフリー。

無添加処方でお肌に負担がかからないため、敏感肌にお悩みの方でも安心して使用いただけます。

使用方法は、化粧水の後に2~3プッシュ程を塗布するだけです。シワの気になる部分には、重ね塗りもおすすめです。

効果の高いシワ対策を考えているなら、リレイズ美容液でエイジングケアをはじめてみてくださいね。

マリオネットライン対策で若若しいお肌を手に入れよう！

若々しさを手に入れるためには、口元のシワ対策は非常に重要です。

特にマリオネットラインは、老けて見えるだけでなく不機嫌そうな印象も与えてしまうため、優先して対策したいシワのひとつと言えるでしょう。

シワ対策のためには、日ごろからのケアが大切。表情筋トレーニングや顔ヨガ、正しいスキンケアなど、毎日の積み重ねがマリオネットラインの予防につながります。

また、ナイアシンアミドやセラミドなどのシワ対策に欠かせない成分の入ったアイテムを取り入れるのもおすすめです。

効果的なマリオネットライン対策で若々しいお肌を手に入れてくださいね。